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Martes
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1
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PATATAS GUISADAS CON VERDURAS
CINTA DE LOMO AL HORNO
"VERDURITAS SALTEADAS CON TOMATE (cebolla, zanahoria, calabacín…)"
FRUTA / PAN INTEGRAL
Kcal 662.98 Prot 24.26 Lip 21.9 HC 92.19
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Miércoles
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2
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ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS
CAELLA EN SALSA CON
Kcal 610.19 Prot 24.88 Lip 19.55 HC 83.68
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 610.19 Prot 24.88 Lip 19.55 HC 83.68
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Jueves
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3
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"ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA
(lechuga y tomate ecológicos, maíz y zanahoria)"
"MACARRONES ECOLÓGICOS CARBONARA (macarrones,cebolla,
bechamel)"
YOGUR/PAN INTEGRAL
Kcal 653.06 Prot 19.23 Lip 20.94 HC 96.92
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Viernes
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4
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"SOPA DE ARROZ, PATATA Y
GARBANZO"
FILETE DE MERLUZA AL HORNO CON ENELDO Y PEREJIL
VERDURAS SALTEADAS
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 630.21 Prot 22.58 Lip 19.74 HC 90.56
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Lunes
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7
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"ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA
(lechuga y tomate ecológicos, maíz, tallos de espárragos y
zanahoria)"
"ESPIRALES BOLOÑESA ( carne picada mixta de ternera y cerdo, tomate
y pimiento)"
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Martes
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8
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COCIDO ANDALUZ
PANGA AL HORNO AL ACEITE DE OLIVA
"ENSALADA ECOLÓGICA (lechuga y tomate ecológico, maíz y
zanahoria)"
FRUTA / PAN INTEGRAL
Kcal 666.87 Prot 26.38 Lip 25.36 HC 83.29
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Miércoles
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9
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ARROZ CON TOMATE
TORTILLA DE CALABACÍN
ENSALADA ECOLÓGICA ( lechuga y tomate ecológico con zanahoria )
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 691.88 Prot 16.31 Lip 22.96 HC 105
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Jueves
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10
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CREMA DE ZANAHORIA
FILETE DE POLLO GUISADO EN SALSA DE CHAMPIÑÓN
PATATA AL HORNO CON AJO Y PEREJIL
YOGUR / PAN INTEGRAL
Kcal 624.22 Prot 26.36 Lip 20.98 HC 82.48
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Viernes
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11
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"LENTEJAS CON PATATAS (lenteja,
patata y cebolla)"
"TILAPIA EN SALSA ( cebolla, pimiento rojo, zanahoria)"
ZANAHORIA BABY SALTEADA
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 663.326 Prot 24.55 Lip 24.52 HC 86.11
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Lunes
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14
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SOPA DE AVE CON FIDEOS
TORTILLA DE PATATA
"ENSALADA ECOLÓGICA (lechuga y tomate ecológico, maíz y
zanahoria)"
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 628.92 Prot 17.57 Lip 21.04 HC 92.32
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Martes
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15
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"ARROZ CAMPESINA ( arroz, guisante,
cebolla, pimiento rojo, calabacín y zanahoria)"
TAQUITOS DE ATÚN BLANCO AL HORNO CON CEBOLLA Y SALSA DE TOMATE
YOGUR /PAN INTEGRAL
Kcal 699.45 Prot 24.76 Lip 24.13 HC 95.81
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Miércoles
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16
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"ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA
(lechuga y tomate ecológicos, maíz, tallos de espárragos y
zanahoria)"
ALUBIAS BLANCAS CON JAMÓN
FRUTA /PAN BLANCO
Kcal 653.94 Prot 23.64 Lip 21.78 HC 90.84
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Jueves
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17
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"LENTEJAS ESTOFADAS (lentejas,
arroz, patata)"
MERLUZA AL HORNO
"VERDURAS EN SALSA (zanahoria, cebolla, calabacín)"
FRUTA/PAN INTEGRAL
Kcal 635.81 Prot 26.28 Lip 20.25 HC 87.11
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Viernes
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18
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CREMA DE PATATA Y CALABACÍN
HAMBURGUESA DE TERNERA AL HORNO
"HORTALIZAS CON TOMATE (pimiento rojo y verde, calabacín,
cebolla)"
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 652.79 Prot 21.67 Lip 24.87 HC 85.57
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Lunes
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21
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"ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA
(lechuga y tomate ecológicos, maíz, tallos de espárragos y
zanahoria)"
ARROZ CON POLLO
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 613.92 Prot 18.76 Lip 19.52 HC 90.8
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Martes
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22
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LENTEJAS CON PATATAS
"PANGA MENIERE GUISADA (limón, cebolla) CON VERDURAS AL VAPOR
(zanahoria, cebolla y calabacín)"
FRUTA / PAN INTEGRAL
Kcal 634.39 Prot 23.91 Lip 22.44 HC 84.18
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Miércoles
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23
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CREMA DE CALABAZA (calabaza y patata)
"MAGRO DE CERDO EN SALSA DE TOMATE (pimiento, cebolla, tomate)"
PATATAS AL HORNO (con cebolla)
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 631.38 Prot 24.34 Lip 20.75 HC 86.84
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Jueves
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24
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MACARRONES ECOLÓGICOS CON TOMATE
VARITAS DE MERLUZA AL HORNO
ENSALADA ECOLÓGICA (lechuga y tomate ecológicos)
YOGUR /PAN INTEGRAL
Kcal 675.12 Prot 23.73 Lip 20.04 HC 99.96
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Viernes
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25
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GARBANZOS ESTOFADOS
TORTILLA FRANCESA
"ENSALADA ECOLÓGICA (lechuga y tomate ecológicos, maíz, tallos de
espárragos y zanahoria)"
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 631.44 Prot 20.77 Lip 24.88 HC 81.11
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Lunes
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28
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"CAZUELA DE FIDEOS (fideos,
pimiento y zanahoria)"
"MERLUZA EN SALSA VERDE CON GUISANTES (guisantes, cebolla)"
FRUTA / PAN BLANCO
Kcal 656.52 Prot 24.96 Lip 21.4 HC 91.02
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Martes
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29
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ARROZ CON TOMATE
TORTILLA DE PATATAS
ENSALADA ECOLÓGICA (lechuga y tomate ecológicos con espárragos)
YOGUR / PAN INTEGRAL
Kcal 661.75 Prot 19.35 Lip 22.39 HC 95.71
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Miércoles
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30
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"ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS
(alubias, cebolla, patata, zanahoria)
"
"ATÚN BLANCO EN SALSA NAVARRA
(pimiento rojo, pimiento verde y cebolla)"
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Jueves
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31
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"VERDURA TRICOLOR (judía verde,
zanahoria y patata)"
"ALBÓNDIGAS EN SALSA DE TOMATE (tomate, cebolla y pimiento rojo )
"
PATATA
Kcal 639.38 Prot 20.60 Lip 23.4 HC 86.39
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